rem spánek

REM spánek: Vše, co byste měli vědět

od Redakce
25 dubna, 202227 října, 2022

Zajímalo vás někdy, co znamená spánek REM? Proč ho musíme mít? Tento článek vám odpoví na všechny tyto otázky a ještě více. REM je fáze spánku, kdy se oči rychle pohybují ze strany na stranu. Vaše tělo se začíná uvolňovat a vaše mysl může prožívat sny. Co je… Číst dále »REM spánek: Vše, co byste měli vědět

11 tipů pro zlepšení kvality spánku

od Redakce
22 dubna, 202216 prosince, 2022

Bavlněné povlečení je úzce spjato s kvalitou spánku, ale není to vždy jen povlečení, co ovlivňuje kvalitu spánku. Každý živý organismus na planetě potřebuje spánek, i když je to malé množství. Spánek je nedílnou součástí lidského zdraví a ztráta spánku může nepříznivě ovlivnit způsob, jakým fungujeme v každodenním… Číst dále »11 tipů pro zlepšení kvality spánku

Povlečení za super ceny